体重が減って体脂肪率があがるのは筋肉がおちてるってこと？
@r 体脂肪率が正しければそうですが、ご家庭で測る体脂肪率はあんまあてにならないので±5%くらいは普通にズレます
@abagv 5%! そんなに?
@r おれここ1週間でmax-minの差が13%くらいっすよ
@abagv 変わりすぎでしょw まじかー
@r 計測の仕組み的にしょうがないところがありますね…
@abagv ここ2ヶ月くらい2%くらいの間で変動してるんだけどまー安物だしな...
@r まぁあんまり体脂肪率は気にせず見た目重視でいきましょう
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Rummy