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常の食 四時に順じ 五味を和し 飽に及ばず 又は飢えざれ

ダイエットでお腹の肉が減るのは最後だと聞いた。上手にやってるんだなぁー。

ウエストの減りがすごい

体重
69.7㎏→65.0㎏

ウエスト
76.0cm→71.5cm

大体1ヶ月で4.7㎏落とした

店に聞けないのはめんどいね

こういうやつかぁ

マーキュリー キーボックス キーキャビネット シルバー MEKECASV [正規代理店品] amazon.co.jp/dp/B0118PNLI8/ref

この日もジャパーンしてた!

日本海「ざぱーん(ジャパーン)」

阿寺ブルー綺麗だよね

オーブンはよく使うから使おっと

オーブンでブンは?

二輪は3台あるから六輪できる

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